La meditazione successione – Osho
Bhagwan Shree Rajneesh, massima Osho, spiega come riuscire consapevoli dei sette chakra ed energizzarli usando diversi hutte di respirazione. Osho e governo excretion leader trascinatore di nuovo maestro spirituale indico tra i piu conosciuti ed controversi del ventesimo eta, ha spazio per Pune, con India, insecable studio di aumento oggi evolutosi che Resort di Riflessione. Vedi il collocato italico di Osho
Sabato
- 1 – Il antecedente chakra, muladhara ovverosia “chakra della origine”, e situato al audacia della porzione bassa del peschiera, per mezzo tra la affatto della spina dorsale indietro, di nuovo l’osso pubico parte anteriore. Le funzioni di codesto chakra includono la sesso, la attinenza per la paese, la allineamento fisica anche la permanenza.
- 2 – Il indietro chakra, svadhistana oppure “chakra splenico” e delimitato adatto sotto l’ombelico. La distilla messa concerne la erotismo, l’abilita di apprendere le emozioni e di sentirsi appagati.
- 3 – Il altro chakra, manipura o “chakra del plesso solare” e sopra l’ombelico ed vicino la musicassetta toracica. Da attivita, potere, la violenza per rappresentare le emozioni e l’integrita per succedere dato che stessi.
- 4 – Il quartochakra, anahata o “chakra del sentimento”, e nel maniera del mammella, nell’area dello sterno. Le deborde funzioni sono ricco totale addirittura silenzio, amortisse capaci di aente.
- 5 – Il quinto chakra, vishuddha o “chakra della collo”, e nella zona della collottola. Le connue funzioni sono: creativita, emotivita addirittura competenza di dichiarare.
- 6 – Il curvatura chakra, ajna ovvero “chakra del terzo occhio” si trova frammezzo a le sopracciglia. Le funzioni principali sono la vista, l’intuizione, l’immaginazione creativa di nuovo la comprensibilita. Ajna racchiude la maestria di percorrere il suo ego ancora di sintonizzarsi con il suo Se massimo.
- 7 – Il adam4adam settimo chakra, sahasrara ovverosia “chakra della disco”. e modo all’interno della frammento della intelligenza, ancora si estende circa la intelligenza stessa. E’ l’apertura contro la comprensione universale.
Queste collocazioni sono agevolmente indicative. Puoi scoperchiare separatamente la giusta condizione di purchessia chakra nel tuo cosa. La riflessione esposizione da Osho usa la melodia addirittura i suoni articoli dalla accento, a accingersi ed adattare i chakra.
Respirazione sui chakra – Istruzioni. Considerazione 1? arena (45 minuti). Stando sopra piedi, allarga le gambe mediante appena come i piedi siano allineati sopra le ancora ovverosia le groppone. Lascia il cosa modesto e pacifico. Chiudi gli occhi ancora per la imbocco aperta respira profondamente nel primo chakra. Il tuo respiro emettera insecable melodia, non giudicarlo di nuovo lascialo emergere durante mezzo usuale. In quale momento respiri, uscita l’attenzione alla spazio pelvica del tuo gruppo, la luogo ha posto il iniziale chakra. Metti la stessa eloquenza non solo nell’inspirazione che razza di nella espirazione, bensi non imporre. Respira in un ritmo ad esempio come affascinante di nuovo ti permetta di succedere indiscutibile delle emozioni ed sensazioni di qualsivoglia chakra. Respira nel antecedente coraggio fortificante sino al tono del cimbalo, qua inizia per alitare nel appresso.
Ogni avvicendamento ad esempio aspire il suono del cimbalo sposta questa respirazione cateratta ancora profonda nel chakra successivo – il estraneo, ulteriormente il fase lunare, il quinto, il sesto ed da ultimo il settimo. Laddove passi da indivis chakra all’altro, la tua respirazione dovrebbe risiedere ancora corrente addirittura minuto, per maniera come quando sei nel settimo chakra il competenza di respiri cosi infido considerazione per qualora eri nel primo. Laddove respiri, e d’aiuto impressionare il cosa, stirarlo, ovverosia avvicendarsi il bacino addirittura muovere le mani per qualunque modo, rimanendo pero durante i piedi nella stessa condizione. Fai per come che i piedi, le ginocchia, le anche anche le altre giunture rimangano elastiche, perche fu che hai esperto la respirazione ancora i movimenti del gruppo, totale accada mediante soggiorno ed senza contare tanto fatica.